無理をしない生き方がやっぱりいい ~自由研究にいかがですか?

自然体で生きる

 

こんばんは。フードライフクリエーターの唐木るみこです。

夏休みの自由研究に困っていらっしゃる方はいませんか?

もちろん、子どもたちだけに知って欲しいことではなく

子どもも大人も、お母さんにもお父さんにも知っていただきたい「もどき飲料」のお話です。

スーパーでジュースを買う時にどこを見ますか?

パッケージ?何味か?果汁の量?
価格かもしれませんし、イメージ…

CMで見たことはある!!

などでしょうか?

カロリーゼロなのに甘いとか

無果汁なのにオレンジジュースとか…

気になりませんか?

私はものすごーく気になりました。

という訳で果汁の無いジュースを作る実験をしながら…

少し添加物のお話をさせていただきたいと思います。

時間は30分程度。

お子様連れ大歓迎です。
お申し込みはこのメールで!!

詳しくはこちらから⇒★

 

心が、身体が心地よいか

 

さて、私事ですが‥‥

今日、髪をバッサリ切りました~!!

 

といっても私自身はなんの違和感もありません。
むしろ元に戻れた感じです。

なんでしょうね、違和感がないとこんなに心も体も軽いのか…

と今感じています。

ある人にとっては髪型なんてどうってこと無いかもしれません。

髪は女の命!なんていう言葉もありますから

とても大切にしてきれいにされている方もいらっしゃるでしょう…

私が、なんとなく伸ばさなきゃと思ったのは2年くらい前でしたでしょうか…

今日、美容室の方は最初にいらしたのは1年8か月前ですと。

伸ばそうと思って限界まで伸ばして
カットしに行った日を覚えています。

 

伸ばそうと思った一番の理由はベリーダンスを習い始めたこと。

最初は健康のため?だったのか・・・もうなんだったのか忘れてしまいましたが

今まで全く運動したこともなく、ストレッチしたことも無く…

体ってこんなに動くんだ?動かすといろいろなところが連動して痛い!など
初めての体験をいっぱいしました。

先生の動きを真似しようと思っても
何がどうなっているのかさっぱり分からず…

「え?何しました、今?(笑)」という状態でした。

今もそんなに変わってはいないのですが、

始めたばかりの頃に比べれば

少しは動けるようになったかな・・と思います。

良かったなと思うことはたくさんあります!

まず、踊ろうと思うと

自分の不調に気付くことができました。

例えば、片足で立たないといけないことによって

魚の目があって痛かったことに気付きました。

 

先生のマネをして腕を動かした時に

あれ?この動きをすると、肩に違和感がある!!って気付き、

通っているアロママッサージのセラピストさんには
凄く気が上がってたのに徐々に変わってきた!と言ってもらえたり

そしてそして、寝不足でレッスンに行くと辛いことに気付いたり…
これは私にとってとても重要なことで…

なんでも気力で乗り切ろうとしたきた悪い癖を直すのにとても良かったのです。

あと、鏡を見るのも苦でなくなりました!

 

レッスン後はお腹がポカポカ。

疲れているはずなのにとってもすっきり!!

いいことばっかり。

 

ただ一つ…

ベリーダンサーは、髪が長い方が多い。髪の毛も踊りの一部、、というような踊りもとても多いのです。

私、髪の毛、かきあげられなーい。

確かに短い方も少数いらっしゃいますが、、

みんなと合わせる踊りとなるとやっぱり長いので統一?
うまくもないのに一人はみ出せない?などなど

と思い…

せっかく習い始めたのだから、ちゃんと伸ばそう!!と
どうでもいい「真面目さん」が出てしまいまして

違和感を感じつつも伸ばしていました。

 

そして、そして最近仕事の都合でなかなかグループレッスンに通えなかったので
思い切って、グループをやめて

チケット制に変えていただき

発表会にも踊りでは参加せずに

司会で参加させていただきました!!

 

ただ、レッスン受けるだけなら、髪の毛何でもいいんじゃない???と

実は長い髪に全く慣れることが出来ず、

鏡を見ても違和感…

ドライヤーかけるのにも違和感(笑)の2年弱。(我慢しすぎでしょー!!)

やっとやっと切りに行けました!ベリーショートになりました。

と、どうでもいいことですが…

お伝えしたかったのは
やっぱり、無理はいけませんね。
こんなに心が軽くなるなら早く切っておけば良かった(笑)

気持ちよいな!と思うことをしようと決めたはずだったのに

まだまだでした。

これからも、心地よいな!と感じる方へ向いていきたいと思います。

 

無理をして我慢していることありませんか?

お母さんだからっていう理由であきらめていることありませんか?

心と体はつながっていて

心と体には食べ物や身の回りの環境が影響します。

どこから変えてもいいんです。出来ることからはじめませんか?

夏休みだけの特別ワークショップ、ズボラ天然生活入門講座などなど

皆様に会えるのを楽しみにしています。


 

発酵調味料を上手に使いこなす先人の智慧とコツ。今日からお買い物で迷わない。

食品選びの知識を身につけたい方、家族の健康を守りたい方も

お待ちしております。

12月、1月、2月のズボラ天然生活入門講座の詳細はこちらです!


 

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