メール講座のご案内

自分のため、家族のため
毎日迷わずにズボラ天然生活が送れる
先人の智慧とコツが学べる

「ズボラ天然生活★メール講座」

身体に、地球にやさしい「ズボラ天然生活」を主宰
ほんの少しの工夫とズボラさで発酵おうちごはんを想像する
フードライフクリエーターの唐木るみこです。

 

 

このメール講座では、
365日ズボラに天然生活が送れるエッセンスとコツをお届けします。

発酵料理、天然生活、オーガニックというと・・・
あこがれるけど、ちょっと大変そう、面倒そうと思われがちですが違うのです。
ちょっとしたコツをおさえるとズボラで天然生活365日送れます。

何をしても続かなくて飽きっぽい私が
実際にしていること、学んだこと、感じたことなどを
分かりやすくお伝えしていきます。

そう、コツさえ押さえれば
とっても簡単に誰でも天然生活が送れるようになります。

 

365日迷わず発酵おうちごはんを作りたい!
家族の健康を守りたい!
食の安全に興味がある方!
夫婦円満になりたい方!
子どもの落ち着きの無さが気になる方!

もぜひご登録くださいね!

 

発酵食品は体によさそうだけど、面倒そう、なんとなく古臭いと思っていらっしゃる方、
ズボラで簡単に発酵食品を摂り入れられる方法をお伝えしていきます。

そして、このメール講座の読者になられた方全員に、もれなく

抗酸化力のある美肌食
発酵食入門★簡単手作りドレッシング編
今日から作れるレシピ付き!

プレゼント!

 

このメール講座では、読者様限定の「抗酸化力のある美肌食★発酵食入門」レシピ付き!を定期的に発行します!
今回は第1弾のリリースです!第2弾もお楽しみに!

メルマガ内では続々プレゼントを公開していきます。

また、メール講座の読者の方限定!ズボラ天然生活入門講座が8,640円となります。(通常12,960円)

 

 

 

まずはメール講座でレッスンしてみましょう。

 

メール講座の内容

  • 私の考えるズボラ天然生活とは
  • お味噌汁ななぜ体に良いか
  • 面倒くさがりの1日1発酵食
  • 夫婦円満、子どもがおだやか
  • ズボラ天然生活、外食は絶対ダメ?
  • 天然生活なんて無理~でもズボラで続けられる?!
  • 塩分摂りすぎると本当に高血圧になるの?
  • 効率よく発酵食品を摂る方法
  • ダイエットしたい方はどう発酵食品を生かすか
  • 今日から使える食品ラベルの見方超基礎編

 

など、365日のメール講座で、
「ズボラ天然生活」の魅力をたっぷりお伝えしていきます!

 

~メール講座の読者の方からのご感想~

  • 毎日のメール楽しみにしています。発酵サルサ美味しすぎます。夕飯にと作ったつもりが一人で食べきってしまいました。
  • メールにあったレバーペーストをさっそく作ってみたら、主人に、何これ?うまいなと言われました。
  • 甘酒を飲み始めたらほんとにお通じがよくなりました。
  • お味噌汁が嫌いだった子も本物のお味噌に変えたら食べるようになったのです、ほんとにすごいですね!
  • ズボラでいいんだ、力みにすぎなくても大丈夫っていうところがとても気に入ってます。
  • レシピと知識にフォルダーを分けて保存しています

こんな感想をいただくと私が元気をいただけます。

簡単発酵料理のコツを覚えてぜひ、空いた時間を自分時間に使ってくださいね!

 

 

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