お母さんにぜひ聞いて欲しい「ラベルの見方」

寒くなりました

 

こんばんは。フードライフクリエーターの唐木るみこです。

急に気温が下がると体調を崩される方が多くなります。

しっかりと身体をあたためるものを召し上がってくださいね。

シャワーで済ませるのではなく、お風呂につかることも大切です。

足先が寒くて眠れないという方…寝る少し前に足湯をするのもおススメです。

お好きな香りを炊いてもいいかもしれませんね!!

もちろん、朝一杯のお味噌汁もお忘れなく。味噌玉を作っておくととても便利です。

食品ラベルの見方

さてさて、明日は「子どものために安全な食品の選び方を」ということで

早稲田まで行ってきます。

小さなお子さんを連れてみなさまいらっしゃるのでにぎやかになるのでは?と

今から楽しみです。

今日は明日の会の参加者の方にお土産にする「インスタント味噌汁(味噌玉)」を作りました。

お湯を注いで、またあたためた豆乳などで飲むのもおすすめです。

具だくさんのお味噌汁は栄養満点ですが

お茶のように

具無しでお味噌を飲むのもおすすめですよ。

身体があたたまるまでどうぞ飲んでみてくださいね。

忙しいお母さんだからこそ楽して健康になって欲しい。

明日は発酵調味料でお料理の味付けが楽になり、保存しやすくなるコツを

お伝えしていきたいと思います。

会の模様は後日アップします!

私たちの出したプラスチックゴミの行方

国際環境NGOのグリーンピースジャパンから先日届いた新聞には

マイクロプラスチックについての記事が掲載されていました。

たくさんの使い捨てプラスチックを使っていることによっておこるマイクロプラスチック問題。

海に流れて魚が食べてしまっている。

それにより生態系が崩れてきている。

魚が異物を食べてしまったというだけでなく、化学物質を取り込み…

それを私たちが食べているということ。

また今回の記事では「食塩」からマイクロプラスチックが見つかった!ということでした。

食卓には欠かせないもの。

私のお勧めしている発酵食品を作るのにも使う大切なもの。

衝撃でした。

改めて使うもの、選ぶものを吟味しなければいけないなと思いました。

情報源ってたくさんありますが

新聞、ラジオ、雑誌からだけでなく

様々な団体の刊行物に目を通すことはとても大切です。

結構意見も違いますし、同じニュースの扱われ方がまるで違うこともありますので

チェックしてみると面白いです。

★フラワーエッセンスを知るイベントお知らせ★

12月18日(火)13:00~
場所:西東京市(お申込みの方にお知らせします)

1.ブッシュフラワーエッセンスってなあに?

お土産は、困った時のエッセンス「Emergency Essence」

2.2019年をサポートするエッセンスを作るワークショップ

来年がどんな年周りにあたるのかを調べて、自分にぴったりのエッセンスを作ります。
もちろん作ったエッセンスはお土産です。

1月31日(木)
場所:沖縄市

1.ブッシュフラワーエッセンスってなあに? 10:00~

お土産は、困った時のエッセンス「Emergency Essence」

2.2019年をサポートするエッセンスを作るワークショップ  14:00~

来年がどんな年周りにあたるのかを調べて、自分にぴったりのエッセンスを作ります。
もちろん作ったエッセンスはお土産です。

内容は西東京市と同じですが、発酵スイーツがつきます。

沖縄にお住いの方がいらしたらぜひお知らせくださいませ。

ブッシュフラワーエッセンスを使った方からの感想を少し紹介します。

ホームページには他にもご紹介していますので
ぜひご覧ください。

ブッシュフラワーエッセンスの感想はこちらから⇒★

★40代・女性

話を聞いてもらってから飲み始めの時期にかけて、過去に始まって未完になっていたことが動き出したり、
久しぶりの人に立て続けに再会したりしています。
身体の変化は特に無し。概ねいい感じ。 心は久しぶりの再会や引越しの話で刺激を受けている状態。
自分にとって必要なもの、大事なものを再確認させられている。
ただ、ひとつひとつのことに一喜一憂したり、無理に意味づけをしたりはせずに、ニュートラルでいたい。
気持ちの浮き沈みは特になし。

★60代・女性

フラワーエッセンスのお陰か判らないですが、娘と会話する時に、つい構えたり、機嫌を損ねないかと落ち着かない状態でしたが、ごく自然に会話してるかも?って不思議です。
たまたまかなと思ったり、まだ半信半疑ですが…。

気負わずに自分らしく生きたいと思ってます。なんか軽くなって嬉しいです。ありがとうございます。また宜しくお願い致します。

★Woman Essenceを飲んで(40代・女性)

子育てが苦手、自分の時間が欲しいと思っていたのに、
エッセンスを飲んだ後、子どもが迷子になり探す夢を見た。
自分に母性があったことを嬉しく思うと同時に、それから子どもとの時間が楽しくなり、毎日充実している。

★30代・女性

エッセンスを飲んだ後、自分のイベントの告知をすることへの抵抗が少なくなりました。
どう思われているか気になっていたのですが心的負担が軽くなったことに驚いています。

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