春はデトックスにも最適
こんにちは。フードライフクリエーターの唐木るみです。
長女が月曜日に海外研修旅行で行っていたフィリピンから戻ってきました。
通常の修学旅行やホームステイだったら
機関銃のように目をキラキラさせて話をしてくれるのですが
昨日は疲れ切っていた様子。
ぽつりぽつりと話してくれますがまだ全部は聞くことができていません。
野良猫や野良犬がとても痩せていた…とも。
これからゆっくりと話を聞きたいと思います。
買ってきてくれたお土産
原材料を見て買ってきてくれました！
ドライマンゴーはなかなか漂白剤の入っていないものが見つけられなかったそうです。
バナナチップなども原材料は、バナナ、オイル、塩
シンプルな材料でいい感じです。
原材料を見て買い物ができる子に育ってよかった!!英語なのによく頑張りました。
浄化ダイエットに挑戦！
さて、タイトルにある通り
昨日からオーストラリアンブッシュフラワーエッセンスの創始者であるイアン・ホワイト氏オススメといわれている浄化ダイエットに挑戦しています。
本当は9日間のプログラムということですが…
26日の夜に食事会があるので短縮して８日間にする予定です。
今日が２日目でした。
このプログラムは食事制限だけでなく
Purifying Essenceというコンビネーションエッセンスをとりながらします。
ブッシュフラワーエッセンスが全部で６９種類、
状況や希望に応じて単体でとったり、いくつかを組み合わせてエッセンスをつくったりしますが
Purifying Essence（浄化のエッセンス）はコンビネーションエッセンスといって
ブッシュフラワーエッセンスの創始者イアンホワイト氏が考えた組み合わせです。
６つのエッセンスを合わせたもので、
様々な感情のお荷物などを取り除き、感情を開放、浄化するのを助けるエッセンスと言われています。
気持ちだけでなく、お薬を使った後などにもよいそうですよ。
普通に幸せに、特別なことも何もない！と思っていても
心はいつも動いていて、いろいろな感情がありますよね。
一度すっきりできたら気持ち良いだろうなぁ、しかも食事に気を付けていればエッセンスの邪魔をするものもなし！
スタートするのがとても楽しみでした。
プログラムについて詳しくはこちらのページをご参照下さい→★
昨日は１日目、調理した野菜や果物、生の野菜や果物。
その他、お水、ハーブティー、野菜ジュースOKということ。
根菜を中心にして生姜を少し、塩で味を調えたスープに野菜とてもおいしかったです。
いつもならここにお肉を入れるところですが、入れなくても美味しい。
うん、美味しい、お野菜もとっても甘いのです。
それを知ることができただけでもよかった。
また、浄化エッセンスのおかげか不安がないのと、食べる量が減っていて、いつも食べている油やお肉の量が少ないのに、
食べたいー！！！という衝動にも駆られず、今のところおだやかに過ごしています。
浄化エッセンス２日目
お野菜が生野菜だけ!!
ただただ生野菜をかじるのもさびしいので
瓶に入れて少し塩を振りました。
普段それほど意識していなかったのに
人参の葉っぱがあまくてびっくり。
大根、人参、セロリ、すべてのお野菜の葉っぱ、それに大葉を一緒に入れました。
お塩もとっても甘く感じました。
今日は恵安の潮でしたが、明日は他のお塩にしてみようかな。
おやつにはリンゴのぬか漬けをいただきました。
そして朝からいいことが!!
まず、何故か長男が掃除を手伝ってくれ、しかも普段動かさない本棚の裏を掃除しはじめたのです!!
すると…もう何年か探していた指輪が出てきたのです。
これもまた予期せぬいいことでした。
あと６日間、何がおこるか分かりませんが、今のところワクワクしかありません。
体に良いものを食べることもとても大事なことですが、
食べないでみる‥‥ということもとても大切だと気付かせてもらいました。
浄化ダイエットは、寒い季節は避けるように…ということ。
暖かくなってきました。チャレンジされたい方はいらっしゃいますか？
ブッシュフラワーエッセンスは、全部で６９種類。
その中からぴったりのお花を選んでボトルにいれます。（１～７種類）
オーストラリアン・ブッシュフラワーエッセンス セッション
メール・ビデオ通話（zoom、Skypeなど） ４５分 6,000円
トリートメントボトル３０ml付き（２か月半から３か月分）
